Archiv des Autors: Redaktion

Was hilft bei Erkältung

Schreibe eine Antwort

Was hilft bei Erkältung

Was hilft bei Erkältung

Buchbesprechung zu „Was hilft bei Erkältung“

Das eBook ist ein kostenloser Ratgeber zum Download.

In der Hochsaison von Erkältung und Grippe ist man für jeden Tipp dankbar. Vor allem, wenn er auch noch kostenlos ist.

Das eBook „Was hilft bei Erkältung“ stellt die wichtigsten Hausmittel aus der Natur vor, die häufig bei Erkältungen eingesetzt werden

Von den Heilkräutern und Pflanzenheilkunde, über die Homöopathie, bis hin zu den Schüssler-Salzen reicht das Spektrum. Ergänzt um Tipps zu Verhalten und Ernährung findet man hier für einen schnellen Überblick.

Votum: Kurz, prägnant, übersichtlich – eine schnelle Hilfe für Betroffene und zur Vorsorge.

Der Autor: Josef Senn, Fachautor und Journalist für Gesundheitsthemen, insbesondere zu Themen aus ganzheitlicher naturheilkundlicher Sichtweise.

Das Buch:

Was hilft bei Erkältung, Josef Senn

M+V Medien- und Verlagsservice. Das eBook kann hier heruntergeladen werden: http://www.grippe-erkaeltung.de/

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Redaktion mediportal-online, http://www.mediportal-online.eu/

 

Das Low-Carb-Backbuch

6 Antworten

Das Low-Carb-Backbuch

Das Low-Carb-Backbuch

Buchbesprechung zu „Das Low-Carb-Backbuch“

Das Buch bietet 60 Backrezepte mit wenig Kohlenhydrate.

Was wäre Weihnachten ohne die Weihnachtsbäckerei? Oder alle die köstlichen süßen Leckereien, wie Kuchen, Kekse und Desserts. Da denkt jeder gleich an die Kalorienbomben.

Dass es nicht kalorienreich sein muss, und sogar Diabetiker nicht darauf verzichten müssen, zeigt eine Autorin, selbst Diabetikerin, in ihrem Buch „Das Low-Carb-Backbuch“.

Es geht aber nicht nur ums Weihnachtsgebäck, sondern generell ums Backen. Eindrucksvoll zeigt sie, wie man durch die geschickte Auswahl der Zutaten leckere Backwaren kreieren kann, die für Diabetiker genauso geeignet sind, wie für diejenigen, die Kalorien sparen wollen. Vor allem der gefährliche Zucker wird durch natürliche Stoffe ersetzt.

Votum: Mit 60 Rezepten bereichert die Autorin das Low-Carb-Konzept im Themenbereich Backen und Süßspeisen.

Die Autorin: Marion Carrington, gesundheitsbewusste Back-Erfahrungen einer Diabetikerin.

Das Buch:

Das Low-Carb-Backbuch,  Marion Carrington

Trias Verlag, Stuttgart 2013

ISBN 978-3-8304-6896-7

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Produkt? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Trias Verlag, www.trias-verlag.de

Hier direkt bestellen:

Diagnose Brustkrebs

Schreibe eine Antwort

Diagnose Brustkrebs

Diagnose Brustkrebs

Buchbesprechung zu „Diagnose Brustkrebs“

Das Buch begleitet als Ratgeber die Betroffenen von der Diagnose bis hin zu Behandlungslösungen.

Für die meisten Betroffenen kommt die Diagnose Krebs überraschend. Und bei Frauen heißt die Diagnose oft Brustkrebs. Neben der Sorge um die Gesundheit, müssen gerade in dieser schweren Zeit eine Vielzahl von Entscheidungen getroffen werden. Und ausgerechnet solche, die von enormer Tragweite sind, wie beispielsweise die Therapie.

Das Buch „Diagnose Brustkrebs“ avanciert zu einem Begleiter, zu einem Ratgeber, von der Diagnose über die möglichen Therapien bis hin zu Tipps rund um die Selbsthilfe Betroffener.

Lobenswert wurden auch die Ansätze der ganzheitlichen Behandlung mit alternativen Möglichkeiten angesprochen, wenn auch bedauerlicherweise nur beschränkt auf die ergänzenden Möglichkeiten zur Schulmedizin. Dafür zu kurz gekommen ist die kritische Auseinandersetzung mit den Gefahren der invasiven Therapieformen, wie beispielsweise der Chemotherapie. Gerade das beschäftigt die Betroffenen in dieser Situation ganz besonders.

Votum: Als Orientierungshilfe lesenswert

Die Autorin: Dr. med. Heike Buess-Kovács, Ärztin und Medizinjournalistin.

Das Buch:

Diagnose Brustkrebs,  Dr. med. Heike Buess-Kovács

Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co KG, Hannover 2013, 144 Seiten

ISBN 978-3-89993-648-3

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co.KG, www.schluetersche.de

Direkt hier bestellen:

Hormone natürlich regulieren

Schreibe eine Antwort

Hormone natürlich regulieren

Hormone natürlich regulieren

Buchbesprechung/Kritik zu „Hormone natürlich regulieren“

Das Buch zeigt, wie man mit natürlichen Mitteln den Hormonhaushalt ausgleichen kann.

Störungen des Hormonsystems können für eine Vielzahl von Erkrankungen mitverantwortlich sein. Bis auf wenige Ausnahmen ist das jedoch nicht leicht zu erkennen. Zumeist wirken sie im Verborgenen, in aller Stille, und zeigen sich dann durch die vielfältigsten Beschwerdebilder.

Das Buch beschreibt, neben einer umfassenden Einführung in das Wissen um das Hormonsystem, welche gesundheitlichen Beschwerden auf Störungen des Hormonsystems zurückgeführt werden können.

Schließlich erklärt der erfahrene Autor, wie man sie mit natürlichen Mitteln behandeln und wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Dabei spielen die Mittel aus Homöopathie und Pflanzenheilkunde eine große Rolle.

Votum: Ein empfehlenswerter Ratgeber für Betroffene. Vor allem Frauen suchen wegen der Gefahren und Nebenwirkungen synthetischer Hormonbehandlungen nach Alternativen. Auch dafür ist dieser Ratgeber hilfreich.

Der Autor: Günther H. Heepen, Heilpraktiker, Hormontherapeut und Kognitiver Verhaltenstherapeut, Autor und Dozent.

Das Buch:

Hormone natürlich regulieren, Günther H. Heepen

Gräfe und Unzer Verlag, München 2013, 144 Seiten

ISBN 978-3-8338-2824-9

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Gräfe und Unzer Verlag, www.gu.de

Direkt hier bestellen:

Depression natürlich behandeln

Schreibe eine Antwort

Depression natürlich behandeln

Depression natürlich behandeln

Buchbesprechung zu „Depression natürlich behandeln“

Das Buch bietet einen Überblick zu den natürlichen Behandlungsmöglichkeiten der Depression.

Depressionen gehören längst zu den häufigsten Volkskrankheiten. Immerhin sind in Deutschland 7,8 Millionen Menschen davon betroffen, laut Max-Planck-Institut, wie es im Vorwort dieses Buches heißt.

Es versteht sich als Ratgeber, der eine Vielzahl von Möglichkeiten aufzeigt, wie man mit einer Depression zurechtkommt und beschreibt Wege, um aus ihr herauszufinden. Von der ärztlichen Hilfe in der Not, über die Möglichkeiten der sanften Hilfe aus der Natur bis hin zu einer Vielzahl von Verhaltensmaßnahmen und Methoden zur Selbsthilfe.

Votum: Erfahrene Naturheilkundler wissen, dass man gerade bei psychischen Beschwerden, wie die Depression, mit den sanften Mitteln der Natur sehr viel erreichen kann. Das macht diesen Ratgeber für Betroffene so wertvoll.

Die Autorin: Dr. med. Delia Grasberger, Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin, Psychoanalytikerin, Psychiaterin und Neurologin.

Das Buch:

Depression natürlich behandeln,  Dr. med. Delia Grasberger

Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co KG, Hannover 2013, 144 Seiten

ISBN 978-3-89993-649-0

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co.KG, www.schluetersche.de

Direkt hier bestellen:

Pflanzliche Antibiotika

2 Antworten

Pflanzliche Antibiotika

Pflanzliche Antibiotika

Buchbesprechung/Kritik zu „Pflanzliche Antibiotika, Geheimwaffen aus der Natur“

Das Buch zeigt, wie man mit pflanzlichen Antibiotika gesundheitliche Beschwerden natürlich behandeln kann.

Die Behandlung mit synthetisch hergestellten Antibiotika gerät immer mehr unter Druck. Abgesehen von den unangenehmen Nebenwirkungen für den Menschen, ist für die Wissenschaftler und Mediziner ein enormes Problem, dass immer mehr Keime resistent sind.

Dabei gibt es zahlreiche pflanzliche Alternativen, die genauso antibiotisch wirken. Mehr noch wirken sie nicht nur gegen Bakterien, sondern auch gegen Viren und Pilze. Überhaupt eignen sich viele von ihnen, das Abwehrsystem im Ganzen zu stärken. Im Krankheitsfalle genauso, wie zur Vorbeugung.

Das Buch „Pflanzliche Antibiotika“ beschäftigt sich ausschließlich mit diesem Thema. Vorgestellt werden die einzelnen Pflanzen sowie deren Wirkungsweise. In einem genauso umfangreichen Beschwerderegister werden die pflanzlichen Mittel den jeweiligen Krankheitsbildern zugeordnet.

Außerdem skizziert die erfahrene Autorin die Geschickte der Antibiotika und wann der Einsatz chemischer Mittel sinnvoll ist.

Votum: Das Buch gibt dem Leser Sicherheit im Umgang mit dem Thema, zeigt Möglichkeiten und Grenzen auf. Ein hilfreicher Ratgeber.

Die Autorin: Aruna M. Siewert, Heilpraktikerin, Dozentin und Autorin.

Das Buch:

Pflanzliche Antibiotika, Geheimwaffen aus der Natur, Aruna M. Siewert

Gräfe und Unzer Verlag, September 2013, 128 Seiten

ISBN 978-3-8338-2836-2

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Gräfe und Unzer Verlag, www.gu.de

Direkt  hier bestellen:

Entzündliches Rheuma natürlich behandeln

1 Antwort

Entzündliches Rheuma natürlich behandeln

Entzündliches Rheuma natürlich behandeln

Buchbesprechung zu „Entzündliches Rheuma natürlich behandeln“

Das Buch bietet einen Überblick zu den Behandlungsmöglichkeiten des entzündlichen Rheumas.

Gerade dann, wenn es wieder nass und kalt wird, leiden Rheumatiker ganz besonders. Da werden die Schmerzen der Gelenke unerträglich. Für viele ist es aber auch ein Ganzjahres-Problem.

Umso wertvoller ist der neue Ratgeber „Entzündliches Rheuma natürlich behandeln“. Es gibt einen Überblick über das Spektrum der verschiedenen Therapiemöglichkeiten der Beschwerden. Ein Schwerpunkt bildet sodann die Behandlung mit den sanften Mitteln der Natur. Gerade für diejenigen, die die Nebenwirkungen aus chemischen Behandlungen fürchten, ist das eine wichtige Hilfe. Denn bei allem Leid ist es eine große Belastung, sich auch noch mit Nebenwirkungen herumschlagen zu müssen.

Außerdem zeigt die Autorin Wege auf, wie man mit Hilfe einer gesunden Ernährung der Krankheit entgegen wirkt. Selbstverständlich fehlt es nicht an hilfreichen Rezepten, die allerdings nur einen kleinen Rahmen umfassen. Der Schwerpunkt liegt ganz klar darin, die Vielzahl der Behandlungsmöglichkeiten vorzustellen.

Votum: Ein echt guter und umfassender Überblick. Da dürfte für jeden Betroffenen etwas für ihn passendes dabei sein.

Die Autorin: Dr. Andrea Flemmer, Diplom-Biologin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin zahlreicher Ratgeber.

Das Buch:

Entzündliches Rheuma natürlich behandeln,  Dr. Andrea Flemmer

Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co KG, Hannover 2013, 160 Seiten

ISBN 978-3-89993-646-9

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co.KG, www.schluetersche.de

Direkt hier bestellen:

Burnout

Schreibe eine Antwort

Burnout

Burnout

Buchbesprechung/Kritik zu „Burnout Neue Kraft schöpfen“

Das Buch zeigt, wie man Burnout erkennt und welche Wege zur Hilfe es gibt.

Immer mehr Menschen leiden unter Burnout. Unsere heutige Lebensweise, mit viel Stress im Alltag und bei ständiger Erreichbarkeit im Zeitalter der Kommunikation, führt immer öfter zu Erschöpfungszuständen.

Das Problem: Viele erkennen das zu spät. Oder verdrängen es gar. Mit der Folge schwerster Erkrankungen.

Das Buch „Burnout – Neue Kraft schöpfen“ hilft dabei, dem wirksam entgegen zu wirken.

Zunächst wird beschrieben, woran man Burnout überhaupt erkennt. Das ist unter Umständen gar nicht so leicht. Ein Selbsttest hilft dem Leser, zu überprüfen, wie gefährdet er ist.

Sodann gibt der Autor und Arzt hilfreiche Tipps zur Selbsthilfe. Eine beigefügte CD zeigt Übungen, die man leicht nachmachen kann.

Außerdem stellt er Behandlungsmöglichkeiten vor, insbesondere mit den sanften und bewährtesten Mitteln aus der Naturheilkunde.

Votum: Eine sehr gute praktische Anleitung zur Selbsthilfe.

Der Autor: Dr. med. Frank Meyer, Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Akupunktur, anthroposophischer Arzt.

Das Buch:

Burnout Neue Kraft schöpfen, Dr. med. Frank Meyer

Gräfe und Unzer Verlag, September 2013, 80 Seiten

ISBN 978-3-8338-2839-3

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Gräfe und Unzer Verlag, www.gu.de

Direkt hier bestellen:

Halbwahrheiten der Medizin

1 Antwort

Halbwahrheiten der Medizin

Halbwahrheiten der Medizin

Buchbesprechung/Kritik zu „Halbwahrheiten der Medizin“

Das Buch zeigt, was wahr und was falsch an den Mythen zur Gesundheit ist.

Was meinen Sie? Macht Abendessen dick? Oder: Schadet Lesen im Dunkeln den Augen? Oder: Kann man sich wirklich einen Bruch heben? Was ist wirklich dran an diesen Alltagsweisheiten?

Es gibt unglaublich viele Wahrheiten, Halbwahrheiten und Unwahrheiten rund um das Thema Gesundheit und Medizin. So viele, dass der Arzt und TV-Moderator Carsten Lekutat damit ein ganzes Buch füllen konnte.

Die Themen reichen von Vorsorge, über Bewegung, Essen und Trinken bis hin zu den Weisheiten zu den Krankheiten. Mit fast allem, was man hört, liest und vielleicht selbst weiter erzählt wird dort aufgeräumt.

Votum: Ein spannendes Buch, unterhaltsam geschrieben. „Aha“- und „Ach so“-Effekte garantiert. Unbedingt lesen.

Der Autor: Dr. med. Carsten Lekutat, Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Sportmedizin, moderiert seit 2006 in der WDR-Sendung „Der Gesundmacher“.

Das Buch:

Halbwahrheiten der Medizin, Dr. med. Carsten Lekutat

Gräfe und Unzer Verlag, September 2013, 160 Seiten

ISBN 978-3-8338-3397-7

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: Gräfe und Unzer Verlag, www.gu.de

Direkt hier bestellen:

Chrut und Unchrut – Wie Unkraut der Gesundheit hilft

1 Antwort

Chrut und Unchrut

Chrut und Unchrut

Buchbesprechung/Kritik zu „Chrut und Unchrut“

Das Buch beschreibt das Unkraut als Klassiker der Kräuterheilkunde.

Es ist nicht nur ein Klassiker, sondern auch ein Bestseller, denn das Buch wurde bereits millionenfach verkauft.

Das ursprüngliche Werk entstand bereits im Jahre 1911 von dem berühmten Kräuterpfarrer Johann Künzle aus der Schweiz. Daher auch der außerhalb der Schweiz etwas ungewöhnliche aber dialektische Titel „Chrut und Uchrut“, übersetzt „Karut und Unkraut“. Die Neuauflage wurde von dem in der Schweiz und vor allem zum Grünen Tee bekannte Autor Peter Oppliger überarbeitet.

Pfarrer Künzle gilt in der Pflanzenheilkunde als das, was Pfarrer Kneipp in der Wasser-Heilkunde bedeutet. Er konzentriert sich dabei vor allem auf jene Kräuter, die quasi in jedem Garten zu finden sind, und wegen ihrer Lästigkeit als Unkraut bezeichnet werden. Von ihm stammt auch das Zitat: „Wenn die Menschen das Unkraut nicht nur ausreißen, sondern einfach aufessen würden, wären sie es nicht nur los, sondern würden auch noch gesund.“

Wie treffend und wie gut, dass es wieder mehr Menschen gibt, die sich darauf besinnen.

In dem Buch werden die wichtigsten Kräuter beschrieben und zu den Alltagsbeschwerden die entsprechenden Empfehlungen erläutert. Und mit der Beschreibung seines Werdegangs, seiner Ideen und Gedanken wird auch der legendäre Pfarrer Künzle gewürdigt, zugleich als wertvolle Anregungen für den Leser.

Votum: Dieses bewährte historische Werk ist Lehrbuch und Nachschlagewerk für alle, die sich mit der Pflanzenheilkunde beschäftigen.

Die Autoren: Johann Künzle, (1857-1945), Pfarrer, Publizist und Wegbereiter der modernen Phytotherapie, überarbeitet von Peter Oppliger, dipl. Drogist, Spezialist für Naturheilkunde und Phytotherapie, Autor und Teephilosoph.

Das Buch:

Chrut und Unchrut, Kräuterpfarrer Johann Künzle und Peter Oppliger

AT Verlag, Baden (CH) und München 2018, 135 Seiten

ISBN 978-3-03800-384-7

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Buch? Schreiben Sie einen  Kommentar.

Bildnachweis: AT Verlag, www.at-verlag.ch

Direkt hier bestellen: