Das Buch ist ein praktischer Ratgeber, wenn es darum geht, den Stoffwechsel anzuregen.

Stoffwechsel anregen mit dem Stoffwechsel-Optimierer, Michael Petersen, Independently published by Amazon, 2022, 87 Seiten, ISBN 979-8-3642-8743-4. Erhältlich als E-Book und als Taschenbuch direkt auf Amazon.

Dieser Ratgeber will Menschen helfen, Ihren Stoffwechsel zu optimieren, um:

• ihr Gewicht besser zu regulieren, vor allem wenn es darum geht, abzunehmen
• ihre Verdauung zu fördern
• sich schneller zu regenerieren, sei es im Arbeitsalltag oder nach einer Erkrankung
• nach anstrengendem Sport schneller zu regenerieren
• oder insgesamt die Leistungsfähigkeit, die Fitness und das Wohlbefinden zu steigern

Der Autor kommt nach 20-jähriger Erfahrung zum Schluss, dass viele Menschen in ihrem Stoffwechsel maßgebliche Defizite aufweisen.

Andererseits ist immer wieder zu beobachten, wie sich die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und die Fitness positiv verändern, sobald der Stoffwechsel optimiert wird. Mit hilfreichen Maßnahmen, die einfach und leicht im Alltag umzustetzen sind.

Das Buch stellt kurz und prägnant die entsprechenden Tools vor, um auf sanfte und natürliche Weise dem Stoffwechsel zu helfen.

Aus dem Inhaltsverzeichnis:

• Wesentliche Bedeutung des Stoffwechsels und worauf es ankommt
• Wie lange dauert es, um den Stoffwechsel zu regulieren
• Welche Lebensmittel den Stoffwechsel gezielt anregen
• Die maßgeblichen Nährstoffe für den Stoffwechsel
• Welches Gemüse den Stoffwechsel unterstützt
• Welches Obst den Stoffwechsel fördert
• Welche Getränke dem Stoffwechsel helfen
• Kräuter für den Stoffwechsel
• Gewürze für den Stoffwechsel
• Welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, die den Stoffwechsel stören
• Nahrungsergänzung für den Stoffwechsel
• Tee für den Stoffwechsel
• Tinkturen für den Stoffwechsel
• Welche Globuli den Stoffwechsel unterstützen
• Welche Schüßlersalze dem Stoffwechsel helfen
• Stoffwechsel anregen mit Apfelessig
• Schlüsselfaktor: der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht
• Spezial: Stoffwechsel unterstützen auf energetischer Basis
• Das innovatives Stoffwechsel-Konzept: der Stoffwechsel-Optimierer

Votum: Der kurz gefasste und auf den Punkt gebrachte Ratgeber eignet sich ideal, um im Alltag seinen Stoffwechsel zu unterstützen, mit einfachen und leichten Maßnahmen.

Der Autor: Michael Petersen, geboren 1962. Gesundheitsexperte, Online-Redakteur und Autor. Nach langjähriger Tätigkeit in einer großen Praxis gibt er heute seine Erfahrungen auf publizistischem Wege weiter. Erfahrungen aus über zwanzig Jahren mit dem ganzheitlich ursachenorientierten Ansatz.