Mit den richtigen Gesundheitsratgebern fällt Abnehmen leichter.
Das Buch-Trio zum Abnehmen: An dieser Stelle empfehlen wir Ihnen heute drei zusammenpassende Bücher, die Ihnen beim Abnehmen helfen können. Mit diesem Trio sind Sie gut gerüstet.
Buchtipp 1: Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip, Prof. Dr. Ingo Froböse.
Gräfe und Unzer Verlag, München 2014, 176 Seiten
ISBN 978-3-8338-3498-1
(Bildnachweis: Gräfe und Unzer Verlag, www.gu.de)
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip günstig kaufen
Der bekannte Autor Prof. Dr. Froböse zeigt Wege auf, mit denen es gelingt, den Stoffwechsel so zu verbessern, dass er zu einem wahren Helfer beim Abnehmen wird. Nach den neuesten Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung. Mehr noch: Bei vielen Menschen ist der Stoffwechsel nach vielen Diät-Versuchen so durcheinander, dass erst einmal Ordnung zu schaffen ist. Der Leser erfährt, wie er aus der Diätfalle herauskommt.
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Dazu passt perfekt:
Buchtipp 2: Schüßler-Salze-Konzept zum Abnehmen, Josef Senn
Downloadbar auf XinXii, GD Publishing Ltd & Co.KG, 2014, 74 Seiten
ISBN 978-3-9570-3475-5
Schüßler-Salze helfen der Gesundheit und sind beliebt. Bestimmte Salze helfen dem Stoffwechsel und, wenn der besser läuft, schließlich dem Abnehmen. Der Gesundheitsexperte Josef Senn hat die entscheidenden Salze in dem Schüßler-Salze-Konzept zum Abnehmen zusammengetragen. Das ist fast schon ein Geheimtipp.
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Schließlich für die Frage, welche Lebensmittel einkaufen:
Buchtipp 3: Kalorien & Energiedichte – richtig einkaufen, Prof. Dr. Ursel Wahrburg und Dr. Sarah Egert.
Trias Verlag, Stuttgart 2014, 128 Seiten
ISBN 978-3-8304-6729-8
(Bildnachweis: Trias Verlag, www.trias-verlag.de)
Kalorien & Energiedichte – richtig einkaufen günstig kaufen
Wichtig für erfolgreiches Abnehmen ist es, die richtigen Produkte dafür einzukaufen. Das ist für die meisten eine regelrechte Herausforderung. Leichter fällt es, wenn man einen guten Einkaufsführer dafür hat. Das kleine handliche Taschenbuch „Kalorien & Energiedichte – richtig einkaufen“ lässt sich mühelos in den Supermarkt mitnehmen und gibt schön übersichtlich geordnet schnell einen Überblick, welche Lebensmittel wie viele Kalorien enthalten und wie groß die für das Abnehmen so wichtige Energiedichte ist. So wird der Einkauf zum Abnehmen extrem leicht.
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