Darmgesund

Das Buch „Darmgesund“ bietet einen Ernährungsplan mit über 100 Rezepten, erschienen beim AT Verlag.

DarmgesundDarmgesund, Vicki Edgson und Adam Palmer

AT Verlag, Aarau und München, 2015, 248 Seiten

ISBN 978-3-03800-871-2

Über den Darm wird ja vieles geschrieben. Zu Recht, denn er spielt eine enorme Rolle für unsere Gesundheit. Dementsprechend findet er auch in der Literatur eine ihm gebührende Aufmerksamkeit. Trotz der vielen Ratgeber rund um den Darm:

Das Buch Darmgesund: Ernährungsplan mit über 100 Rezepten für Gesundheit und Vitalität verspricht dabei etwas Besonderes zu sein. Nicht nur wegen seiner hochwertigen Aufmachung des Buches, mit vielen tollen Bildern. Nein, es ist ein richtiger Ernährungsplan mit über 100 Rezepten, die alle zum Ziel haben, einen gut funktionierenden Darm zu fördern und damit für mehr Gesundheit und Vitalität zu sorgen. Die Rezepte sind so ansprechend, dass es richtig Spaß macht, dem Darm auf diese Weise zu helfen. Und natürlich gibt es neben den Rezepten ausführliche Erläuterungen zu den Grundlagen des Darm-Ernährungsplans, mit den notwendigen Nahrungsmitteln und ihren gesundheitswirksamen Bestandteilen.

Votum: Ein empfehlenswertes Buch für ein besseres Verdauungssystem.

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Die Autoren: Vicki Edgson ist Ernährungsberaterin und Autorin mehrerer Bücher. Adam Palmer ist Chefkoch und Berater des Grayshott Spa, eines der führenden britischen Medical-Wellness-Institutionen.

Das Buch:

Darmgesund, Vicki Edgson und Adam Palmer

AT Verlag, Aarau und München, 2015, 248 Seiten

ISBN 978-3-03800-871-2

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Bildnachweis: AT Verlag, www.at-verlag.ch

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