Archiv der Kategorie: Allgemein

Zwischen Hoffen und Verzweiflung

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Rezensionen Ratgeber Gesundheit

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Buchbesprechung/Kritik zu „Motivation zur Hoffnung“

Die Diagnose Krebs verändert das Leben des Betroffenen von einer Minute auf die andere. Sofort beginnt ein Wechselbad zwischen Hoffnung und Verzweiflung.

 

Damit die Verzweiflung immer weniger und die Hoffnung immer stärker wird – dafür steht das Werk in der neuen, dritten überarbeiteten Auflage  „Motivation zur Hoffnung“.

Das Besondere an diesem Buch ist, dass es eine Fülle von Erfahrungsberichten enthält, geschrieben von betroffenen Patienten und engagierten Ärzten.

Dabei beschränkt sich das Buch keineswegs auf das Mut zusprechen. Auch die verschiedenen Therapieformen kommen nicht zu kurz. So erhält der Leser einen transparenten und vor allem verständlichen Überblick.

Und ganz besonders hilft es bei der Bewältigung des Spannungsverhältnisses zwischen schulmedizinischer und komplementären Therapieverfahren, in die der Patient unweigerlich gerät, zusätzlich zu seiner Krankheit.

Betroffene, Angehörige, auch die in die Behandlung eingebundenen finden hierin die entscheidenden Antworten und Sicherheit.

Das Buch spricht nicht nur Mut zu, sondern untermauert es, indem es dabei hilft, dass die Betroffenen verstehen.

Votum: Die Lektüre ist ein absolutes „Muss“, wenn man eine Krebserkrankung zu bewältigen hat.

Das Buch:

Motivation zur Hoffnung, Martin Müller-Stahl und Dirk-Ingo Wolfrum

KVC Verlag, 3. überarbeitete Auflage, Essen 2013, 289 Seiten, Format 21 x 15 cm, Softcover

Preis 15,20 Eur, ISBN 978-3-86864-004-5

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Im Kampf gegen chronische Schmerzen

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Buchbesprechung/Kritik zu „Chronische Schmerzen natürlich behandeln“

Das Buch gibt einen umfassenden Überblick, wie man mit Hilfe von natürlichen Heilmethoden Schmerzen lindern kann.

Über elf Millionen Menschen leiden alleine in Deutschland unter chronischen Schmerzen, so die Autorinnen des Buches „Chronische Schmerzen natürlich behandeln“.

Im ersten Teil wird dem Leser aufgezeigt, was Schmerz überhaupt bedeutet, wie er ausgelöst wird und wann er chronisch wird.

Im zweiten Teil erfährt man die verschieden Ursachen und Zusammenhänge zu den Rückenschmerzen, über die Nackenverspannungen, dem rheumatischen Schmerz, den Kopfschmerzen, Nervenschmerzen bis hin zum Tumorschmerz.

Schließlich werden im dritten Teil  Wege aufgezeigt, wie man mit Mitteln der Naturheilkunde und Homöopathie chronische Schmerzen erfolgreich behandeln kann. Mit wirkungsvollen Heilpflanzen, hilfreichen homöopathischen Mitteln bis hin zu manuellen Anwendungen.

Das Besondere an dem Werk ist, dass es jede Menge Ratschläge zur Selbsthilfe bereithält.

Die Autorinnen sind die Ärztin und Medizinjournalistin Dr. med. Heike Bueß-Kovács sowie die Redakteurin und Autorin Birgit Kaltenthaler. Beide verfügen über umfassende Erfahrungen und zahlreiche Veröffentlichungen.

Votum: Das Buch ist eine sehr gute Hilfe für Betroffene, die nach alternativen Behandlungsmethoden suchen und sich dabei auch selbst helfen wollen.

Das Buch:

Chronische Schmerzen natürlich behandeln, Dr. med. Heike Bueß-Kovács sowie die Redakteurin und Autorin Birgit Kaltenthaler.

Schlütersche Verlagsgesellschaft, Hannover 2013,136 Seiten, ca 60 Farbfotos

Preis 19,95 Eur (D), ISBN 978-3-89993-635-3

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Ab jetzt vegan

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Rezensionen Ratgeber Gesundheit

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Buchbesprechung/Kritik zu „Ab jetzt vegan“

Das Buch gibt einen Überblick, wie man sich ausgewogen und vielseitig ausschließlich vegan ernähren kann.

Wer sich ohne tierische Produkte ernähren will, der findet in diesem Buch eine wahre Fundgrube. Auf über 150 Seiten hat das Autoren-Team jede Menge köstlicher Rezepte vorgestellt. Sie selbst leben seit Jahren ohne tierische Nahrungsbestandteile. Folglich steckt in dem Werk umfangreiche eigene Erfahrung der Autoren pur.

Von wegen, vegan bedeutet eintönig und fad – die Autoren beweisen, dass das nicht stimmt. Jede Menge Tipps erleichtern den Umgang mit diesem Thema und den Abbau von Vorurteilen.

Im ersten Teil erfährt der Leser, was vegane Ernährung eigentlich bedeutet, worauf man achten muss und wie man vorgeht, um die Ernährung erfolgreich und gesund umzustellen. Schon hier wird man überrascht und verliert Vorurteile.

Im zweiten Teil finden sich zu allen Mahlzeiten über 140 leckere Rezepte, bis hin zu ganzen Menüs, die die Umstellung schnell erleichtern.

Und im dritten Teil erläutert der Co-Autor und Arzt ausführlich die medizinischen und ernährungswissenschaftlichen Aspekte.

Votum: Ein absolut fundiertes Werk, das außerdem und nicht zuletzt durch seine ansprechende Aufmachung Lust darauf macht, es nachzumachen.

Die Autoren: Gabriele Lendle berichtet aus über zehnjähriger Erfahrung, weil sie ihre Ernährung aus gesundheitlichen Gründen umstellen musste. Der Arzt Dr. med. Walter Henrich ist selbst seit vielen Jahren überzeugter Veganer.

Das Buch:

Ab jetzt vegan!, Gabriele Lendle und Dr. med. Walter Henrich

Trias-Verlag, Stuttgart 2012, 156 Seiten

ISBN 978-3-8304-6660-4

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Bei Arthritis und Arthrose genießen erlaubt

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Buchbesprechung/Kritik zu „Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose“

Gesund ernähren, zugleich genießen erlaubt, und das bei den Erkrankungen Arthritis und Arthrose – mit diesem hohen Ziel ist das Autoren-Team des Ernährungsratgebers angetreten.

Das ist eine Herausforderung, wird den Betroffenen doch zumeist eine sehr bescheidene Ernährung ans Herz gelegt. Dass das nicht sein muss, sondern man trotz Erkrankung genussvoll leben kann, das ist in dem Buch beschrieben.

Im ersten Teil erfährt der Leser alles rund um die Erkrankung selbst, mit vielen Tipps und Anregungen, wie man besser mit ihr leben kann.

Im zweiten Teil wird erklärt, wie man seine Ernährung sicher und sanft umstellt.

Schließlich im dritten Teil finden sich leckere Rezepte, das Ganze mit ansprechenden Bildern sehr appetitlich illustriert. Die Rezepte sind sehr übersichtlich aufgebaut, so dass sie jeder leicht umsetzen kann.

Votum: Eine empfehlenswerte Hilfe und Stütze für alle Betroffenen.

Die Autoren: Der Diätassistent und Autor zahlreicher Ernährungsratgeber Sven-David Müller und die Diät- und Diabetesassistentin Christiane Weißenberger.

Das Buch:

Ernährungsratgeber Arthitis und Arthrose-Genießen erlaubt, Sven-David Müller und Christiane Weißenberger

Schlütersche Verlagsgesellschaft, 3. Auflage, Hannover 2012, 131 Seiten

Preis 15,95 Euro (D), ISBN 978-3-89993-589-9

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