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Schlafen Sie gut!

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Das Buch ist ein Gesundheitsratgeber, der zu einem besseren Schlaf verhelfen will, erschienen im Trias-Verlag.

Schlafen Sie gutSchlafen Sie gut!, Prof. Dr. med. Kneginja Richter

Trias Verlag, Stuttgart 2015, 126 Seiten

ISBN 978-3-8304-8225-3

Millionen von Menschen versuchen jede Nacht vergeblich, einen gesunden Schlaf zu bekommen. Schlafstörungen sind weit verbreitet. Die einen schlafen erst gar nicht ein. Andere wachen zu früh auf. Wieder andere erwachen zwischendurch immer wieder. Diese unterschiedlichen Erscheinungsformen sind ein Spiegelbild dafür, dass das Problem Schlafstörungen viele Ursachen haben kann.

Eine Expertin auf diesem Gebiet, Prof. Dr. med. Kneginja Richter, hat damit ein ganzes Buch „Schlafen Sie gut!: Ihr Schlafprogramm für aufgeweckte Tage und erholsame Nächte“ gefüllt und beleuchtet darin die vielen Facetten dieses häufigen Beschwerdebildes der Schlafstörungen. Ihr Ziel ist es, Betroffenen zu einem besseren Schlaf zu verhelfen.

Mit einem speziellen Programm soll das in nur sechs Wochen geschafft sein. Ein anspruchsvolles Ziel. ein „Paket effektiver, praktisch anwendbarer und gleichzeitig wissenschaftlich überprüfter Techniken und Maßnahmen, die Sie Tag für Tag innerhalb von sechs Therapiestunden anwenden können, um Ihren Schlaf spürbar zu verbessern“ verspricht sie in ihrem Vorwort.

Votum: lesen und ausprobieren.

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Die Autorin: Prof. Dr. med. Kneginja Richter, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, ist Leiterin der Schlafambulanz an die Uniklinik PMU in Nürnberg.

Das Buch:

Schlafen Sie gut!, Prof. Dr. med. Kneginja Richter

Trias Verlag, Stuttgart 2015, 126 Seiten

ISBN 978-3-8304-8225-3

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Bildnachweis: Trias Verlag, www.trias-verlag.de

 

Typ-2-Diabetes Heilung ist doch möglich!

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Das Buch ist ein Gesundheitsratgeber, der helfen soll, bei Typ-2-Diabetes den Blutzucker ohne Medikamente wirksam zu senken, erschienen im Trias-Verlag.

Typ-2-Diabetes - Heilung ist doch moeglichTyp-2-Diabetes Heilung ist doch möglich!, Dr. med. Volker Schmiedel

Trias Verlag, 3. Auflage, Stuttgart 2015, 165 Seiten

ISBN 978-3-8304-8310-6

„Gerade Diabetiker können mit einer gezielten Nahrungs- und Lebensstilumstellung ihren Blutzucker ganz ohne Medikamente selbst in den Griff bekommen. Und das langfristig!“ (1) Das ist keine tollkühne Aussage eines alternativen Heilers, wie es Kritiker an dieser Stelle verächtlich abwerten würden. Vielmehr sind es langjährige Erkenntnisse eines gestandenen Mediziners, eines erfahrenen Arztes auf diesem Gebiet. Das Fazit eines Chefarztes nach 20-jähriger Tätigkeit in einer Klinik. So steht es in seiner Vita zu seinem Buch.

Und weil er so davon überzeugt ist, hat er es auch so benannt „Typ-2-Diabetes – Heilung ist doch möglich!: Blutzucker ohne Medikamente wirksam senken“. Es ist also keine Provokation, sondern ein absolut ernst gemeintes Ziel, den Blutzucker ohne schädliche Medikamente wirksam zu senken. Dabei baut er auf drei bewährte Säulen auf: Die Umstellung der Ernährung, ergänzt um ein vernünftiges Bewegungs-Programm sowie um sinnvolle Hilfen aus der Alternativmedizin.

Und noch etwas beeindruckt in seiner Vita: „So wenig Schulmedizin wie nötig, so viel Naturheilkunde wie möglich“. (1) Eine Philosophie und Berufsauffassung, der sich immer mehr Ärzte anschließen.

Votum: Ein sehr empfehlenswerter Ratgeber

Jetzt hier günstig kaufen: Typ-2-Diabetes – Heilung ist doch möglich!: Blutzucker ohne Medikamente wirksam senken

Der Autor: Dr. med. Volker Schmiedel hat knapp 20 Jahre als Chefarzt der Inneren Abteilung in einer ganzheitlichen Klinik gearbeitet. Heute ist er im naturheilkundlichen Ambulatorium Paramed in Baar/Schweiz tätig.

(1) Originalzitate aus der Vita des Autors im Buch Typ-2-Diabetes Heilung ist doch möglich!

Das Buch:

Typ-2-Diabetes Heilung ist doch möglich!, Dr. med. Volker Schmiedel

Trias Verlag, 3. Auflage, Stuttgart 2015, 165 Seiten

ISBN 978-3-8304-8310-6

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Bildnachweis: Trias Verlag, www.trias-verlag.de