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Übersäuerung Nein, Danke!

Der Ratgeber zeigt clevere Lösungen auf, um den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren und sich vor Übersäuerungen besser zu schützen. Erschienen bei Amazon.

Übersäuerung Nein, Danke!, Michael Petersen
Independently published by Amazon, 2019, 120 Seiten, ISBN 978-1-7964-2056-2

Wissen Sie, wie Sie eine Übersäuerung feststellen, was sie bedeutet und wie Sie sie lösen?


Der Autor des Buches „Übersäuerung Nein, Danke!: Clevere Lösungen, wie Sie den Säure-Basen-Haushalt regulieren und sich vor Übersäuerung besser schützen“, der Gesundheitsexperte Michael Petersen, gibt zu solchen Fragen Antworten. Und das ist wichtig, denn nach den Erfahrungen von Ganzheitsmedizinern ist die Übersäuerung ein sehr häufiger Schlüsselfaktor für zahlreiche Erkrankungen. Dazu gehören neben der Gicht und dem Rheuma, auch die erhöhte Infektanfälligkeit und Allergien. Sogar Krebs wird damit in Verbindung gebracht. Inzwischen gibt es neuere wissenschaftliche Erkenntnisse, die das nahelegen. Auch das wird in dem Buch erläutert.

Der Autor beschreibt detailliert, was eine Übersäuerung ist, wie es dazu kommt und wie wir das feststellen können. Folgerichtig zeigt er darauf aufbauende Lösungswege auf, die sich in der Naturmedizin zahlreich finden lassen. Von der Pflanzenheilkunde über die Homöopathie bis hin zu einem speziellen bioenergetischen Verfahren.

Votum: wer unter gesundheitlichen Beeinträchtigungen leidet, sollte stets den Säure-Basen-Haushalt und dessen möglichen Entgleisungen im Sinne einer Übersäuerung in Betracht ziehen. Das Buch gibt die dafür hilfreiche Orientierung.

Hier das Buch kennenlernen: Übersäuerung Nein, Danke!: Clevere Lösungen, wie Sie den Säure-Basen-Haushalt regulieren und sich vor Übersäuerung besser schützen

Der Autor: Michael Petersen ist Heilpraktiker. Nach langjähriger Tätigkeit in einer großen Praxis gibt er heute sein Wissen als Online-Redakteur und Autor weiter.

Das Buch:
Bluthochdruck Gefahr muss nicht sein, Michael Petersen
Independently published by Amazon, 2018, 114 Seiten, ISBN 978-1-9803-0247-6

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Bildnachweis: M+V Medien- und Verlagsservice

Säure-Basen-Kochbuch

Säure-Basen-Kochbuch ein Ratgeber, erschienen beim Gräfe und Unzer Verlag (GU). Buchbesprechung zu „Säure-Basen-Kochbuch“.

Säure-Basen-Kochbuch

 

Säure-Basen-Kochbuch, Prof. Dr. Jürgen Vormann und Carola Wiedemann
Gräfe und Unzer Verlag, München, 2015, 160 Seiten
ISBN 978-3-8338-4428-7

Jetzt günstig kaufen: Säure-Basen-Kochbuch: Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben (GU Gesund essen)

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist lebenswichtig – das hören wir immer wieder. Doch was hat es mit dem Säure-Basen-Haushalt eigentlich auf sich? Wann ist er ausgeglichen? Und mehr noch: Wie schafft man das?

Auf alle diese Fragen finden sich Antworten im dem Ratgeber „Säure-Basen-Kochbuch“ von Prof. Dr. Jürgen Vormann und Carola Wiedemann (Säure-Basen-Kochbuch: Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben (GU Gesund essen)). Nach einer kurzen Übersicht zum Thema Säuren und Basen ist das Buch mit zahlreichen abwechslungsreichen Rezepten ausgestattet, die es uns ermöglichen sollen, jeden Tag basisch zu genießen, so das Versprechen im Untertitel.

Die leckeren Rezepte, die jeder leicht nachmachen kann, sind ansprechend illustriert mit tollen Bildern. Eine Säure-Basen-Tabelle kann quasi als Einkaufszettel genutzt werden.

Votum: Wer sich basisch ernähren will, oder es aus gesundheitlichen Gründen sogar muss, sollte sich das Buch nicht entgehen lassen.

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Die Autoren: Prof. Dr. Jürgen Vormann, ist Ernährungswissenschaftler und Gründer des Instituts für Prävention und Ernährung (IPEV) in Ismaning bei München. Carola Wiedemann ist Diplom-Haushaltsökonomin.

Das Buch:
Säure-Basen-Kochbuch, Prof. Dr. Jürgen Vormann und Carola Wiedemann
Gräfe und Unzer Verlag, München, 2015, 160 Seiten
ISBN 978-3-8338-4428-7

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Bildnachweis: Gräfe und Unzer Verlag, www.gu.de

Säure-Basen-Balance – richtig einkaufen

Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance

Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance

Buchbesprechung zu „Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance“.

Das Buch ist ein praktischer Einkaufsführer.

Für einen gesunden Organismus ist ein harmonischer Säure-Basen-Haushalt entscheidend. Heute sind viele Menschenübersäuert, lagern Säuren ein, und schaffen damit die Grundlage für Folgeerkrankungen, wie Gicht, Rheuma und vieles mehr.

Neben einer ganzheitlichen Behandlung des Stoffwechsels spielt die Ernährung eine große Rolle.

Doch welche Lebensmittel helfen dabei? Welche sollte man unbedingt meiden?

Der Ratgeber „Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance“ hilft dabei, diese Fragen zu beantworten. Einleitend lernt man den Säure-Basen-Haushalt erst einmal richtig verstehen.

Dann gibt es jede Menge umfangreicher Tipps für die gebotenen Lebensmittel und zum Einkauf.

Eine Tabelle, in der die Lebensmittel übersichtlich bewertet sind nach den Kriterien basisch-neutral-sauer, und das in verschiedenen Farben dargestellt, verschafft einen schnellen Überblick.  Außerdem gewinnt man mit dieser Hilfe mit der Zeit ein Gefühl für die richtigen Lebensmittel.

Das Büchlein ist in kleinem Format gehalten, praktisch zum Mitnehmen für unterwegs.

Votum: Ein empfehlenswertes Nachschlagewerk für den Alltag und einen gesunden Säure-Basen-Haushalt.

Die Autoren: Dr. med. Michael Worlitschek, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, sowie Petr Mayr, Chefkoch und Ernährungsberater.

Das Buch:

Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance,  Dr. med. Michael Worlitschek und Peter Mayr

Trias Verlag, 4. Auflage, Stuttgart 2013

ISBN 978-3-8304-6843-1

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Bildnachweis: Trias Verlag, www.trias-verlag.de

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