Buchbesprechung zu „Schwachstelle Rücken“.

Das Buch ist ein praktischer Helfer bei Rückenbeschwerden.

Der kurze und knappe Titel trifft den Nagel auf den Kopf. Man kann auch sagen, er spiegelt die gesellschaftliche Entwicklung wider, denn wer hat noch nicht schon irgendwann einmal Rückenbeschwerden gehabt. Für viele ist es ein Dauerzustand. Jedenfalls ist es das Top-Thema von einem Großteil unserer Bevölkerung.

Die Ursachen von Rückenbeschwerden sind vielseitig. Doch darum soll es in diesem Werk nicht vorrangig gehen. Vielmehr vermittelt der Autor eine Vielzahl von Übungen, die jedem helfen können, seine Rückenbeschwerden zumindest zu lindern. Mit anschaulichen Bildern und gut verständlichen Anleitungen, die das Nachmachen erleichtern. Selbsttests geben Hinweise, wo Handlungsbedarf besteht.

Votum: Ein hilfreiches Buch vom Praktiker für alle, die mit Übungen ihre Rückenbeschwerden lindern wollen.

Das Buch:

Schwachstelle Rücken, Kay Bartrow

Trias Verlag, Stuttgart 2014, 176 Seiten

ISBN 978-3-8304-6902-5

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Bildnachweis: Trias Verlag, www.trias-verlag.de

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