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Kräuter, die Frauen guttun

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Der Gesundheitsratgeber zeigt die wichtigsten pflanzlichen Heilmittel für typische Frauenleiden auf. Erschienen im Servus Buchverlag.

Kraeuter die Frauen guttunKräuter, die Frauen guttun, Michaela Schnetzer

Servus Buchverlag, Salzburg 2016, 62 Seiten

ISBN 978-3-7104-0065-0

Für viele Frauen bedeutet ihre Natur eine regelrechte Qual. Obwohl beispielsweise die Menstruation und die Wechseljahre völlig natürliche Vorgänge sind, bereiten sie ihnen heftige Schmerzen und vieles mehr.

Aber gerade weil es ein völlig natürlicher Prozess ist, gibt es eine überschaubare Zahl von Kräutern, die helfen können. Und genau diese beschreibt die Autorin Michaela Schnetzer in ihrem Buch „Das große kleine Buch: Kräuter, die Frauen guttun“. Dazu erläutert sie das Pflanzenporträt, bezogen auf das frauenspezifische Beschwerdebild, und liefert die Anwendung und Zubereitung gleich mit.

Votum: Das kleine handliche Büchlein ist für viele betroffene Frauen bestimmt sehr hilfreich.

Hier das Buch genauer ansehen: Das große kleine Buch: Kräuter, die Frauen guttun.

Die Autorin: Michaela Schnetzer leitet Kurse zu verschiedenen Themen rund um Kräuter und Naturapotheke.

Das Buch:

Kräuter, die Frauen guttun, Michaela Schnetzer

Servus Buchverlag, Salzburg 2016, 62 Seiten

ISBN 978-3-7104-0065-0

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Bildnachweis: Servus Buchverlag, www.beneventopublishing.com/

Schlank mit Kräutern

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Schlank mit Kräutern

Schlank mit Kräutern

Buchbesprechung/Kritik zu „Schlank mit Kräutern – meine besten Rezepte zum Abnehmen“

Das Buch erläutert, wie man mit Kräutern und leckeren Kräuter-Rezepten abnehmen kann.

Kräuter sind ja nun einmal dafür bekannt, dass sie positiv auf unsere Gesundheit einwirken. So helfen sie, beispielsweise den Stoffwechsel zu verbessern. Auf diese Weise unterstützen sie die Gewichtskontrolle – letztlich das Abnehmen von Übergewicht.

Doch welche Kräuter nutzt man dazu? Diese Frage beantwortet die Kräuterexpertin und Bestsellerautorin Melanie Wenzel in ihrem neuen Werk „Schlank mit Kräutern“. So unterstützenbeispielsweise Kardamon und Kerbel den Stoffwechsel und die Kalorienverbrennung. Das sind aber nur zwei Beispiele von insgesamt 34 Schlank-Kräutern, wie sich das Kapitel nennt, in dem sie vorgestellt werden.

Natürlich erklärt sie kompetent, wie Kräuter als Schlankmacher wirken, wie man sie anbaut, verarbeitet – überhaupt, wie man mit ihnen umgeht.  Und denjenigen, die sie lieber einkaufen, gibt sie Tipps, worauf man achten sollte und nennt geeignete Bezugsquellen.

Selbstverständlich präsentiert sie in einem großen Kapitel leckere Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages.

Votum: Das Trio an Kriterien „Gewichtskontrolle/Abnehmen – Gesundheit – Genuss“ macht dieses Werk zu einer Top-Empfehlung.

Die Autorin: Die Heilpraktikerin und Fernseh-Kräuter-Expertin Melanie Wenzel.

Das Buch:

Schlank mit Kräutern – Meine besten Rezepte zum Abnehmen, Melanie Wenzel

Grafe und Unzer Verlag, München 2014, 192 Seiten

ISBN 978-3-8338-3601-5

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