Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz

Das Buch erläutert eine gesunde Ernährung für ein gesundes Herz, erschienen bei der Schlüterschen Verlaggesellschaft.

Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz

 

Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz, Dr. Andrea Flemmer
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co KG, Hannover 2014, 160 Seiten
ISBN 978-3-89993-744-2

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Was braucht ein gesundes Herz? Diese Frage ist eine Herausforderung. Zum einen, weil es viele Aspekte gibt, von denen es abhängt, ob ein Herz gesund ist und bleibt. Zum anderen: Die Behandlung eines kranken Herzens gehört zweifelsfrei in die Hände eines Fachmanns. Darüber dürfte wohl Einigkeit bestehen. Ein krankes Herz bietet keine Basis für eine Selbstbehandlung. Was die Krankheit betrifft. Dagegen ist Selbstengagement sehr wohl gefragt, wenn es darum geht, den Organismus dabei zu unterstützen, um dem Herz zu helfen. Der Hauptansatzpunkt für den Betroffenen: Die Ernährung.

Alles was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen” ist folglich der Untertitel des Gesundheitsratgebers der Erfolgsautorin Dr. Andrea Flemmer, das Buch „Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz“. Und alleine mit einer herzgesunden Ernährung könne man das Risiko für eine Erkrankung von Herz und Kreislauf und mindestens ein Drittel reduzieren, konstatiert sie.

In 80 köstlichen Rezepten zeigt sie außerdem auf, dass eine herzgesunde Ernährung darüber hinaus auch noch köstlich ist. Nun denn, worauf also warten?

Votum: Eine klare Empfehlung für jeden, denn wir können alle davon betroffen sein.

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Die Autorin: Dr. Andrea Flemmer, Diplom-Biologin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin zahlreicher Ratgeber.

Das Buch:
Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz, Dr. Andrea Flemmer
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co KG, Hannover 2014, 160 Seiten
ISBN 978-3-89993-744-2

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Bildnachweis: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co.KG, www.schluetersche.de

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