Buchbesprechung/Kritik zu „Gut sein, wenn´s drauf ankommt“

Das Buch stellt Strategien vor, wie man methodisch Spitzenleistungen schafft. Ein Einblick darin, wie es die Top-Leister machen.

Ein Mensch wird von einer schlimmen Diagnose überrascht. Ein anderer wird mit einer Gefahr konfrontiert. Wieder ein anderer muss eine schwere Prüfung bestehen. Alle diese Situationen haben eines gemeinsam: Der Mensch fällt aus seiner Routine. Wie gelingt es nun, einen solchen Moment zu beherrschen, neue Stärke zu gewinnen und mit einem Erfolg daraus hervorzugehen? Wie schafft man es, in herausfordernden Momenten punktgenau eine Top-Leistung zu erbringen?

Vor solchen Herausforderungen stehen wir immer wieder, in Prüfungen und im Wettbewerb, in alltäglichen Situationen genauso, wie beim großen Auftritt als berühmter Star. Doch wie schafft man es, zielgenau und gerade dann, wenn es darauf ankommt, das richtige zu tun?

Prof. Eberspächer gibt dazu in seinem Buch „Gut sein, wenn´s drauf ankommt“ genau die entscheidenden Hilfen. Der erfahrene und gefragte Mentaltrainer plaudert aus dem Nähkästchen. Dabei gibt er aber nicht laue Tipps und Tricks. Vielmehr zeigt er, wie das systematisch trainiert wird.

Einem Wissenschaftler und Praktiker entsprechend, findet der Leser sowohl eine theoretischen Teil, mit viel Hintergrundwissen, sowie einem ganz praktischen Teil, der Schritt für Schritt die Wege aufzeigt. Mit spannenden Beispielen aus der Praxis.

Votum: Spannend, informativ und lehrreich für jeden, der sich mental trainieren will.

Der Autor: Hans Eberspächer, bis 2007 Professor für Sportpsychologie an der Universität Heidelberg, heute prominenter mentaler Trainer im Hochleistungssport, für Unternehmen und Organisationen.

Das Buch:

Gut sein, wenn´s drauf ankommt, Hans Eberspächer.

Carl Hanser Verlag, 3. Überarbeitete Auflage, September 2011, 241 Seiten

ISBN 978-3-446-42690-0

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Bildnachweis: Carl Hanser Verlag www.hanser.de

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