Die 50 besten Erkältungskiller

Die 50 besten Erkältungskiller

Die 50 besten Erkältungskiller

Buchbesprechung zu „Die 50 besten Erkältungskiller“.

Das Buch gibt einen Überblick zu natürlichen Hilfsmittel gegen Erkältungen.

Wenn es draußen nass und kalt ist, steigt die Zahl der Erkältungen. Jeder ist im Durchschnitt zwei- bis viermal davon im Jahr betroffen. Man kann auch sagen, sie gehören zu unserem Leben. Und die Saison reicht von November bis April.

Verständlich, dass viele Menschen dann nach sanften Alternativen zur chemischen Keule suchen. Der erfahrene Autor Sven-David Müller beschreibt in seinem Büchlein zahlreiche natürliche Möglichkeiten bei Erkältungen. Diese reichen von der Pflanzenheilkunde und den Heilkräutern, über hilfreiche Lebensmittel zur Stärkung der Abwehrkräfte bis hin zur Erläuterung der einzelnen Vitamine, Spurenelemente sowie einzelne Bestandteile von Lebensmittel und Pflanzen. Dazu gibt es zahlreiche Verhaltenstipps zur Ernährung, Entspannung und Bewegung.

Insgesamt sind es 50 Tipps, wie der Titel schon verrät, sodass für jeden etwas dabei sein dürfte.

Votum: Ein empfehlenswertes Nachschlagewerk für die leichtere und natürliche Überwindung von Erkältungen.

Der Autor: Sven-David Müller, Master of Science in Applied Nutritional Medicine (Angewandte Ernährungsmedizin), staatlich anerkannter Diätassistent und Diabetesberater.

Das Buch:

Die 50 besten Erkältungskiller,  Sven-David Müller

Trias Verlag, Stuttgart 2013

ISBN 978-3-8304-6497-6

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Bildnachweis: Trias Verlag, www.trias-verlag.de

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