Buchbesprechung/Kritik zu „Lotta schläft – endlich“

Das Buch zeigt, mit welchen Techniken, wie man mit schlaflosen Kindern umgeht.

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist eine wesentliche Grundlage für unsere Gesundheit. Viele Eltern können davon aber nur träumen, wenn der Nachwuchs partout nicht zur Ruhe kommen will.

Die Psychologin, Autorin und „Leidensgenossin“ Aylin Lenbet beschreibt in ihrem Einschlaf-Buch die Hintergründe und gibt jede Menge Ratschläge, wie man damit umgeht. Der Titel zeigt schon, dass es nicht um eine trockene Abhandlung von psychologischen Techniken geht. Vielmehr erläutert sie die Tipps und Tricks am Beispiel einer wahren Geschichte aus ihrem eigenen Leben, ein Erfahrungsbericht aus der eigenen Familie.

Lebensnah, locker und zuweilen heiter liest sich der Ratgeber leicht und spannend. Die Autorin stellt auch vor, wie in anderen Ländern, in anderen Kulturen, mit dem Thema umgegangen wird – eine Bereicherung mit alternativen Lösungen.

Votum: Ein hilfreicher Ratgeber für alle Betroffenen

Der Autor: Diplom-Psychologin und Autorin Aylin Lenbet

Das Buch:

Lotta schläft – endlich, Aylin Lenbet

Trias-Verlag, Stuttgart 2013, 137 Seiten               

Preis: 14,99 Euro (D), 15,50 Euro (A), 21,00 CHF (CH), ISBN 978-3-8304-6517-1  

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Bildnachweis: Trias-Verlag, www.trias-verlag.de

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